Продолжаем движение

В городском парке «Сфера» продолжаются занятия скандинавской ходьбой, организованные в рамках проекта «Долголетие по-боготольски».

Скандинавская ходьба очень полезна для людей с ОВЗ, а главное — доступна как способ физической активности для улучшения координации движений и правильной осанки, профилактики простудных заболеваний и ожирения. Занятия на свежем воздухе насыщают организм кислородом, применение палок при ходьбе дополнительно тренируют тело и повышают мышечную активность.

За занятиями наблюдает медик-консультант Надежда Потапенко. Она внимательно следит за состоянием здоровья участников, замеряет пульс перед занятиями и оценивает общее самочувствие.

Председатель МО ВОИ г. Боготола

Татьяна Демина

 

Поделитесь этой публикацией в социальных сетях: