За здоровый образ жизни!

«Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!» – с таким девизом на территории города Дивногорска реализуется уникальный в своем роде проект «ФфиСС-Терапия».

«В чем уникальность проекта «ФфиСС-Терапия»? – спросите вы. На самом деле все просто и очевидно! Во все времена люди старались сохранить свое здоровье и красоту, на сегодняшний день в моде или, как говорится, в тренде здоровый образ жизни, который включает в себя занятия спортом, правильное питание, медитации и т.д.

Проект «ФфиСС-Терапия» состоит из нескольких направлений, главная задача которых — сохранение и поддержание здоровья людей с ограниченными возможностями здоровья, людей с инвалидностью, в том числе — пенсионного возраста и подростков. В рамках проекта для участников проводится комплексный курс оздоровительных занятий, сочетающих в себе занятия по системе физических упражнений «пилатес», сеансы релаксации в сенсорной комнате для восстановления душевных сил, сеансы фитотерапии и оксигенотерапии. Также проводятся досуговые мероприятия: посещение выставок, кино, организуются творческие мастер-классы.

Первое направление проекта физические упражнения «пилатес» — это тренировки, которые направлены на развитие гибкости, выносливости, координации и укрепление всех мышц тела, что улучшает общее самочувствие, осанку и настроение. Для того, чтобы начать заниматься, не нужна особая физическая подготовка, все придет постепенно – гибкость, легкость, выносливость и радость движения. Известно, что во время физических упражнений наш организм вырабатывает гормоны счастья – эндорфины! На занятиях к каждому участнику инструктор подбирает индивидуальный подход и, если необходимо, — индивидуальный комплекс упражнений.

Второе направление проекта — фитотерапия и оксигенотерапия. Кислородные коктейли в виде воздушной и вкусной пенки на основе отвара трав, сока и настоев — очень полезный продукт, одним из составляющих которого является кислород, а вторым – смесь витаминных компонентов. Совокупное воздействие витаминных и лекарственных составляющих вместе с кислородом оказывает благоприятное воздействие на весь организм. При регулярном употреблении кислородных коктейлей улучшается общее самочувствие, состояние кожи и укрепляется иммунитет. Одна порция кислородного коктейля заменяет 1 час прогулки в сосновом бору! Это хорошая восстановительная терапия после простудных и вирусных заболеваний.

Третье направление – сенсорная релаксация для восстановления душевных сил. В наше динамичное время такая релаксация необходима каждому человеку! В сенсорной комнате участники проекта «ФфиСС-Терапия» погружаются в мир света, музыки, покоя и магии ароматов.

Помимо всего вышеперечисленного для участников проекта организуются досуговые мероприятия, во время которых люди общаются, находят единомышленников, раскрывают в себе творческие таланты, что привносит в их жизнь только положительные эмоции.

Все занятия по проекту проходят на базе Комплексного центра социального обслуживания «Дивногорский» (г. Дивногорск, ул. Школьная, д. 14). Это связанно с тем, что работающие в данном учреждении специалисты на личном опыте знают, как нужно выстраивать максимально эффективную работу с людьми с наличием инвалидности, а сам центр полностью адаптирован под потребности людей с ограниченными возможностями здоровья.

Проект «ФфиСС-Терапия» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов и благодаря тесному сотрудничеству Дивногорской местной организации общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов» (председатель Куприянова Ольга Владимировна) и Комплексного центра социального обслуживания населения «Дивногорский» (директор Чикунова Ольга Вячеславна).

Первые 12 участников проекта «ФфиСС-Терапия» уже погрузились в мир здорового образа жизни и приняли для себя решение быть активными, спортивными, красивыми и здоровыми.

Присоединяйтесь к нам! У нас полезно и весело! Запись в группы и подробная информация по адресу: ул. Школьная, д. 14, кабинет № 11 и по телефону 8 (39144) 3-09-28.

P.S. ВСЕ ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫ!!!

Председатель Дивногорской МО ВОИ

Ольга Куприянова

 

Поделитесь этой публикацией в социальных сетях: